Economize tempo, dinheiro e energia enquanto garante refeições saudáveis, deliciosas e prontas sempre que precisar

GPD é o passo que faltava para fazer de 2025 o seu ano de verdade!

2025 chegou e a pergunta é: você quer começar o ano com as mesmas desculpas ou com uma rotina transformada, saudável e organizada?

Economize tempo, energia e dinheiro além de começar a ter uma alimentação saudável em seu dia a dia. Tudo isso sem esforço e de forma prática

O que você vai aprender no GPD - Geladeira à Prova de Desculpas:

Planejamento de Cardápios e Compras Inteligentes:

Descubra como montar um cardápio semanal estratégico e fazer compras eficientes, gastando menos e eliminando o desperdício.

Mise en Place e Cozinha Eficiente:

Adote técnicas profissionais para organizar os ingredientes e preparar tudo com mais agilidade, sem estresse e sem bagunça.

Congelamento e Descongelamento Descomplicados:

Domine os métodos certos para armazenar suas refeições de forma segura e prática, preservando o sabor e os nutrientes.

Congelamento Tipo 1, 2 e 3:

Aprenda as técnicas exclusivas do método GPD para preparar e congelar alimentos que se adaptam às suas necessidades, com receitas deliciosas para cada tipo de congelamento.

Receitas Saudáveis e Práticas:

Tenha em mãos um repertório de receitas variadas que se encaixam perfeitamente no seu dia a dia, trazendo sabor, saúde e praticidade.

Para quem é o GPD - Geladeira à Prova de Desculpas:

Para quem não é:

Descubra como aproveitar ao máximo o curso GPD e prepare-se para transformar sua rotina na cozinha com dicas e estratégias práticas.

Aprenda a planejar cardápios variados e fazer compras de forma eficiente, evitando desperdícios e economizando dinheiro.

Transforme sua cozinha em um ambiente funcional e organizado, ideal para preparar refeições de forma prática e rápida.

Domine o preparo prévio dos ingredientes para cozinhar de forma ágil, organizada e sem estresse.

Entenda os princípios fundamentais do congelamento que garantem sabor e textura de comidas fresquinhas por mais tempo.

Aprenda as melhores técnicas de descongelamento para preservar o sabor e os nutrientes dos alimentos congelados.

Receitas práticas e técnicas para congelar porções únicas ou pequenos preparos que facilitam seu dia a dia.

Explore receitas deliciosas e o método de congelamento que agiliza o preparo de pratos mais elaborados.

Receitas incríveis e a técnica de congelamento para refeições completas, prontas para servir.

Reforce seus conhecimentos com fundamentos essenciais de cozinha para garantir preparos deliciosos e práticos.

Reforce seus conhecimentos com fundamentos essenciais de cozinha para garantir preparos deliciosos e práticos.

Descubra como fazer massas frescas caseiras e adaptadas para o congelamento, mantendo sabor e praticidade.

Inspire-se com os cardápios do Instagram e aprenda a replicar refeições completas e saborosas na sua casa.

Domine a ferramenta que simplifica o planejamento e o preparo das suas refeições, ajudando você a economizar tempo e energia.

Um Investimento para a Vida Inteira Acesso Vitalício

Quando você adquire o curso Geladeira à Prova de Desculpas (GPD), não está apenas garantindo acesso a um conteúdo transformador – está investindo em uma mudança permanente na sua alimentação e rotina.

Com o acesso vitalício, você pode:

Rever todas as aulas quando quiser, no seu ritmo.

Ajustar o aprendizado à sua rotina, sem prazos ou pressões.

Ter a segurança de revisitar os módulos sempre que surgir uma dúvida ou precisar de um reforço.

E tem mais:

Atualizações Garantidas:

Sempre que houver regravações, novas técnicas ou conteúdos extras, você terá acesso automaticamente, sem custos adicionais.

Novas Aulas:

À medida que o método evolui, você evolui junto! Sempre com as ferramentas mais atuais para facilitar sua rotina.

Essa é uma oportunidade única de transformar sua relação com a cozinha, sua alimentação e sua saúde – de forma prática, acessível e para sempre! 💖

Quem se inscrever para essa turma pode levar mais de 3.200 reais em bônus:

Bônus 01 - Massa Fresca Sem Glúten

Valor: R$ 397

Este bônus oferece um conhecimento especializado que pode ser de grande interesse para quem busca alternativas sem glúten para suas receitas. O valor é adequado para uma aula prática e detalhada.

Bônus 02 - Guia Alimentos da Estação

Valor: R$ 49

Esse guia ajuda a economizar ao mesmo tempo em que traz alimentos frescos e nutritivos. A quantidade de conteúdo e a praticidade do uso justificam esse valor acessível.

Bônus 03 - Módulo com Profissionais de Saúde

Valor: R$ 297

Profissionais da saúde, com conhecimento especializado, são um recurso valioso. Este bônus pode ser um grande diferencial para o público que deseja adaptar suas práticas alimentares de forma saudável.

Bônus 04 - GPDoce da Ju

Valor: R$ 97

Sobremesas saudáveis sempre geram grande interesse, e com receitas práticas, o valor proposto é acessível para quem quer aprender a fazer doces saborosos e saudáveis.

Bônus 05 - Masterburguer

Valor: R$ 147

A ideia de aprender a fazer hambúrgueres saudáveis, com opções que podem ser congeladas, tem um grande apelo. Esse preço é justo pela variedade de técnicas que podem ser aplicadas.

Bônus 06 - Mentorias ao Vivo (Gravadas)

Valor: R$ 197

As mentorias ao vivo são uma oportunidade imperdível para aprofundar conhecimentos e tirar dúvidas em tempo real. Com a gravação disponível, o acesso ao conteúdo fica ainda mais valioso.

Bônus 07 - Receitas Especiais

Valor: R$ 97

Essas receitas são especiais, com foco em pratos mais elaborados e diferenciados. São uma excelente forma de surpreender na cozinha sem perder a praticidade.

Bônus 08 - Combo Verde

Valor: R$ 147

Você terá saladas de pote sempre prontas para servir e legumes congelados com textura de frescos, tudo de forma prática e saudável. Simples, rápido e perfeito para quem quer cuidar da saúde sem complicação!

Bônus 09 - Ferramenta GPD e GPD Fit

Valor: R$ 197

Com a Ferramenta GPD, é muito mais fácil decidir o que cozinhar: insira os ingredientes que tem em casa, e ela sugere receitas práticas. A GPD Fit vai além, com opções saudáveis e equilibradas para quem busca um estilo de vida fitness. Juntas, elas ajudam você a planejar cardápios, evitar desperdícios e variar suas refeições sem complicação.

Bônus 10 - Suporte Especializado no WhatsApp

Valor: R$ 297

O suporte especializado no WhatsApp é de grande valor, pois oferece uma assistência personalizada e ágil, o que faz com que esse bônus tenha um preço mais alto, dado o acesso direto à equipe.

Bônus 11 - Live Mensal com o Chef Luiz Horta

Valor: R$ 397

Tenha acesso exclusivo a uma live mensal com o Chef Luiz Horta, onde você poderá aprender dicas inéditas, receitas práticas e segredos que vão transformar sua rotina alimentar. Em cada encontro, você terá a oportunidade de descobrir novas técnicas, explorar receitas saudáveis e saborosas, além de tirar dúvidas em tempo real e receber orientações diretas do Chef. Essas lives são ideais para quem busca mais inspiração e praticidade na cozinha enquanto aprimora seus conhecimentos de forma leve e acessível.

Além disso você pode ter direito a bônus exclusivos

Todos os bônus anteriores +

Ebook de receitas de AirFryer

Valor: R$ 97

Ebook de receitas de uma Panela Só

Valor: R$ 97

Todos os bônus anteriores +

Livro DIGITAL GPD com Cardápios para 12 Meses

Valor: R$ 149

Livro DIGITAL "Ano Novo, Vida Fit" com Cardápios FIT Utilizando o Método GPD

Valor: R$ 49

Todos os bônus anteriores +

GPD Box na Sua Casa: Utensílios GPD para Fazer suas Marmitas

Valor: R$ 349

Todos os bônus anteriores +

Livro Físico GPD com 24 Cardápios para 6 Meses

Valor: R$ 89

Todos os bônus anteriores +

Consultoria Online de 1h Comigo

Valor: R$ 497

De: R$ 3.946,00

Por

12x 59,56

ou R$ 597 à vista

Oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias. Isso significa que você pode experimentar todo o conteúdo, assistir às aulas, explorar os materiais e começar a aplicar os conhecimentos no seu dia a dia.

Se, por qualquer motivo, você sentir que o curso não é para você, ou que não está atendendo suas expectativas, basta enviar um e-mail para a nossa equipe dentro desse prazo e devolveremos 100% do seu investimento, sem burocracias e sem perguntas.

Essa é a nossa maneira de te garantir que o risco é zero! Você tem a chance de testar o curso sem compromissos, e só continua se realmente sentir que vai agregar valor à sua prática clínica.

Faça como milhares de alunos meus e transforme agora a sua relação com a comida

chef de cozinha

Luiz Horta

Empreendedor e criador do revolucionário Método GPD (Geladeira à Prova de Desculpas). Apaixonado por facilitar o acesso a uma alimentação saudável e prática, Luiz Horta acumulou uma trajetória de sucesso que une técnica, experiência e uma abordagem acessível para transformar rotinas na cozinha. Com anos de prática e estudo, ele se tornou referência no preparo de refeições congeladas saudáveis, que economizam tempo e dinheiro sem abrir mão do sabor.

Participante do renomado programa MasterChef Brasil, Luiz ganhou ainda mais reconhecimento ao mostrar sua habilidade culinária e criatividade sob pressão. Essa experiência reforçou sua autoridade no assunto e mostrou que, mesmo nas condições mais desafiadoras, é possível criar pratos incríveis.

Além disso, Luiz já ajudou milhares de pessoas a transformarem suas vidas através do Método GPD, ensinando como planejar, preparar e congelar refeições de maneira eficiente e saborosa. Com sua abordagem prática e descomplicada, ele prova que é possível comer bem, economizar e manter uma rotina equilibrada. Luiz é a prova viva de que organização na cozinha pode ser o ponto de virada para uma vida mais saudável e produtiva.

Chef Luiz Horta • Todos os direitos reservados

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